Cómo vendar lesiones de tobillo con kinesiology tape por tu cuenta

En esta página encontrará información sobre cómo vendar su tobillo usted mismo en caso de dolor o lesión.
¿Cómo debe aplicar kinesiology tape para lesiones deportivas de tobillo?
Descubra instrucciones claras de vendaje para el autovendaje del tobillo, la correcta aplicación del vendaje de tobillo y el apoyo a la recuperación tras una distensión o un esguince.

Disclaimer:
Tenga en cuenta: los métodos de vendaje y la información proporcionados en este sitio web, que forman parte del Medical Taping Concept, aún no han sido científicamente probados. Los ejemplos y afirmaciones se basan en muchos años de experiencia de pacientes y terapeutas formados.

Las contraindicaciones para el vendaje incluyen: embarazo, heridas abiertas, fracturas óseas, dolor sin causa clara, alergias o afecciones cutáneas, uso de medicación anticoagulante, trombosis y fiebre.
Aplique kinesiology tape siempre en consulta con un profesional sanitario.