Cómo poner cinta adhesiva para el dolor facial

• ¿Está clara la causa de la dolencia o el dolor?
• Lee atentamente las instrucciones antes de empezar a grabar.
• Elige el color de cinta que prefieras.
• No apliques el estiramiento al principio o al final de la cinta.
• Frota bien la cinta para asegurar una buena adherencia.
• Comprueba si hay alguna razón por la que deba evitarse el encintado.
• Por término medio, la cinta permanecerá en su sitio de 3 a 7 días.
• Puedes ducharte mientras llevas la cinta.
• Quitar la cinta es más fácil con un poco de aceite.

Cinta

Forma: tira en I estrecha personalizada
Número de tiras: 3
Método: técnica muscular (cinta relajante aplicada con un ligero estiramiento)

• Ponte delante de un espejo y mide la longitud de la cinta desde la oreja hacia la frente, la nariz y la barbilla.
• Corta las cintas longitudinalmente por la mitad, dejándolas de 2,5 cm de ancho.

• Coloca la base de la primera tira lo más cerca posible de la oreja o de la articulación de la mandíbula, sin estirarla.
• Guía la cinta con una ligera tensión hacia la frente.
• Aplica la base de la segunda tira, sin estirarla, ligeramente desplazada de la primera base y guíala con una tensión mínima a lo largo de la mandíbula hacia la punta de la barbilla.
• Coloca la base de la tercera tira sin estirar en el centro, sobre las bases aplicadas anteriormente, y guíala con una ligera tensión hacia la fosa nasal.
• Por último, frota suavemente las cintas para fijarlas.