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Cómo poner cinta adhesiva para el dolor articular mandibular

¿Te gustaría saber cómo vendar tú mismo una articulación dolorosa de la mandíbula de forma sencilla? En este artículo te guiaremos paso a paso por el proceso.

El dolor facial puede tener muchas causas distintas. Si se produce al mover la articulación de la mandíbula, por ejemplo al masticar, puede indicar un problema en la articulación temporomandibular. A veces la mandíbula no se abre del todo y puede crujir o rechinar al abrir la boca. También pueden aparecer otros problemas, como dolor de muelas, dolor de oídos, dolores de cabeza, dolor de cuello o sensibilidad alrededor de la articulación mandibular. Si experimentas estos síntomas durante un periodo prolongado, es aconsejable buscar ayuda de un profesional o médico.

El vendaje puede aliviar considerablemente la articulación mandibular. A menudo, las personas notan que, tras aplicar la cinta, la mandíbula puede abrirse más libremente y las molestias disminuyen.

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Consejos para que un tratamiento de vendaje articular mandibular salga bien:

¿Está clara la causa del dolor o de la dolencia?
Lee atentamente las instrucciones antes de empezar a grabar.
Selecciona el color de cinta que prefieras.
No apliques el estiramiento al principio o al final de la cinta.
Frota bien la cinta para asegurar una buena adherencia.
Comprueba si hay alguna razón por la que deba evitarse el encintado.
Por término medio, la cinta permanece en su sitio de 3 a 7 días.
Puedes ducharte mientras llevas la cinta.
Quitar la cinta es más fácil si se utiliza un poco de aceite.

Preparación antes de vendar la articulación de la mandíbula

Cinta

Forma: 2 tiras en I estrechas personalizadas
Número de tiras: 2
Método: técnica del ligamento (estiramiento máximo)

Medir y cortar la cinta

Coge un trozo de cinta de 5 cm de ancho y córtalo longitudinalmente por la mitad.

Aplicación de la cinta en la articulación de la mandíbula

Paso

Ponte delante de un espejo y relaja completamente la mandíbula.
Rasga el papel soporte por el centro y dóblalo hacia ambos lados.
Estira al máximo la sección central de la cinta. Con la boca ligeramente abierta, aplica la cinta estirada horizontalmente a lo largo de la articulación de la mandíbula.
Repite el mismo método con la segunda tira y colócala verticalmente, cruzando por encima de la primera cinta.
Frota firmemente ambas tiras para fijarlas.

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Consejos de Christina sobre el vendaje de una articulación mandibular dolorosa

Para las instrucciones de autograbado, he elegido aplicaciones que son sencillas de aplicar por tu cuenta. Para garantizar que el tratamiento se lleva a cabo con seguridad, te proporciono orientaciones prácticas que debes tener en cuenta antes, durante y después del taping. Estas recomendaciones se basan en mis muchos años de experiencia profesional. Si las molestias persisten, consulta siempre a un fisioterapeuta o a tu médico de cabecera.

Cristina Pedro

Fisioterapeuta e Instructor de Taping

Descargo de responsabilidad:
Por favor, ten en cuenta que las aplicaciones de esparadrapo sugeridas y la información de nuestro sitio web sobre las posibilidades del Concepto de Esparadrapo Médico aún no están demostradas científicamente. Las afirmaciones y ejemplos mencionados se basan en años de experiencia de pacientes y terapeutas formados.

Contraindicaciones para no utilizar esparadrapo: embarazo, heridas abiertas, fracturas óseas, dolencias inexplicables, alergias y afecciones cutáneas, uso de medicamentos como anticoagulantes, trombosis y fiebre.
Consulta siempre a un especialista antes de aplicar esparadrapo en estos casos.