Cómo poner cinta adhesiva para el dolor articular mandibular

• ¿Está clara la causa del dolor o de la dolencia?
• Lee atentamente las instrucciones antes de empezar a grabar.
• Selecciona el color de cinta que prefieras.
• No apliques el estiramiento al principio o al final de la cinta.
• Frota bien la cinta para asegurar una buena adherencia.
• Comprueba si hay alguna razón por la que deba evitarse el encintado.
• Por término medio, la cinta permanece en su sitio de 3 a 7 días.
• Puedes ducharte mientras llevas la cinta.
• Quitar la cinta es más fácil si se utiliza un poco de aceite.

Cinta

Forma: 2 tiras en I estrechas personalizadas
Número de tiras: 2
Método: técnica del ligamento (estiramiento máximo)

• Coge un trozo de cinta de 5 cm de ancho y córtalo longitudinalmente por la mitad.

• Ponte delante de un espejo y relaja completamente la mandíbula.
• Rasga el papel soporte por el centro y dóblalo hacia ambos lados.
• Estira al máximo la sección central de la cinta. Con la boca ligeramente abierta, aplica la cinta estirada horizontalmente a lo largo de la articulación de la mandíbula.
• Repite el mismo método con la segunda tira y colócala verticalmente, cruzando por encima de la primera cinta.
• Frota firmemente ambas tiras para fijarlas.