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Guía de kinesiotape CrossLinq

Descubre cómo usar los parches CrossLinq (Crosstape)

Parches de rejilla pequeños, gran efecto: descubre cómo aplicarte CrossLinq tú mismo.

CureTape — Cómo aplicarte CrossLinq (Crosstape) tú mismo

¡Los parches de rejilla CrossLinq son pequeños pero sorprendentemente eficaces!

¿Sientes curiosidad por saber cómo funcionan estos exclusivos parches Crosstape y para qué tipos de molestias se pueden usar? En este artículo explicamos cómo funciona CrossLinq y compartimos varios ejemplos prácticos de sus aplicaciones para molestias comunes.

Los parches CrossLinq son un tipo especializado de Crosstape: pequeñas rejillas adhesivas del color de la piel diseñadas para un tratamiento localizado. Originarios de Asia, se han usado durante muchos años para dar soporte a puntos de acupuntura y meridianos energéticos. Hoy en día también se aplican ampliamente en puntos de dolor, cicatrices y zonas linfáticas. Cada parche CrossLinq tiene el color de la piel, es rectangular, no elástico y tiene forma de malla fina. Están disponibles en tres tamaños diferentes, siendo la versión mediana (2,5 cm × 2 cm) la más popular. La rejilla consiste en cuatro tiras verticales y tres horizontales que se entrecruzan. CrossLinq es hipoalergénico, resistente al agua, de un solo uso, y normalmente se mantiene colocado desde varios días hasta una semana.

Ir a: Cómo aplicarlo  ·  Ejemplos y aplicaciones

Beneficios

CrossLinq puede ayudar con:

Alivio localizado

Aplicación precisa directamente sobre el punto de molestia

Soporte de acupresión

Basado en puntos y meridianos tradicionales de acupuntura

Discreto en la piel

Color piel y pequeño, por lo que es casi imperceptible

Resistente al agua

Se mantiene colocado desde varios días hasta una semana

Aplicaciones

Se puede aplicar en:

Dolor de mandíbula y cara

Molestia alrededor de la articulación mandibular y la cara

Dolor de cabeza y mareos

Puntos de presión habituales para molestias relacionadas con la cabeza

Molestia nerviosa

Adormecimiento u hormigueo en el brazo, la mano o los dedos

Molestia menstrual

Soporte para el dolor y la tensión relacionados con la menstruación

Consejos para una aplicación exitosa de CrossLinq:

Despega con cuidado un lado del papel protector, y luego levanta el parche por el otro lado usando un palito de madera o unas pinzas de plástico.

Mueve lentamente el parche sobre la zona afectada o dolorida. Espera hasta que notes que se «atrae» de forma natural hacia un punto concreto, y aplícalo ahí.

Si el parche no se adhiere bien o parece ser «repelido» por la piel, no lo fuerces en esa posición. Vuelve a explorar la zona y deja que el parche encuentre el punto correcto.

Este método puede sonar poco habitual, pero la idea es que los parches localizan la zona de alteración mediante una carga electrostática opuesta. Simplemente pruébalo y experimenta el efecto tú mismo.

Cómo aplicarlo

Aplicar un parche CrossLinq

Aplicar los parches CrossLinq es rápido y sencillo. Simplemente coloca el pequeño parche de rejilla directamente sobre la zona que quieres tratar. Para obtener mejores resultados, se recomienda aplicar el parche en un ángulo de 45 grados respecto a la dirección del músculo. Antes de aplicarlo, asegúrate de manipular el parche con una herramienta no conductora y evita tocar la superficie adhesiva con los dedos en la medida de lo posible.

Un palito de madera o unas pinzas de plástico funcionan perfectamente para esto.

Ejemplos

CrossLinq — ejemplos y aplicaciones

Dolor de mandíbula

Con unas pinzas, aplica el parche CrossLinq en diagonal sobre la zona dolorida junto a la oreja, directamente sobre la articulación mandibular. Asegúrate de que quede liso sobre la piel, sin pliegues, para una mejor adherencia y comodidad.

Dolor de cuello

Aplica dos parches CrossLinq® justo por encima de la clavícula, uno en cada lado del cuello.

Náuseas y vómitos

Coloca un parche CrossLinq® en diagonal en la parte interna del antebrazo, a unos dos dedos de distancia del pliegue de la muñeca. Este punto se usa tradicionalmente para ayudar a aliviar las náuseas y calmar el estómago.

Resfriados, mucosas inflamadas o congestión sinusal

Aplica los parches CrossLinq® en diagonal a ambos lados de la nariz, colocándolos justo junto a las fosas nasales.

Molestia nerviosa en la parte posterior del antebrazo o en las palmas

Aplica el parche CrossLinq® en diagonal a aproximadamente el ancho de una mano por debajo del hombro.

Molestia nerviosa en la parte interna del brazo, adormecimiento u hormigueo en los dedos

Aplica dos parches CrossLinq®. Coloca el primero a lo largo del pliegue cutáneo que aparece al flexionar el brazo. Coloca el segundo parche aproximadamente un dedo más abajo en el brazo.

Dolor de cabeza — punto de presión entre las cejas

Uno de los puntos de presión para el alivio del dolor de cabeza se encuentra entre las cejas, mientras que otro está en la sien. Intenta explorar suavemente ambas zonas para ver dónde se adhiere de forma natural el parche CrossLinq®, y aplícalo ahí para obtener mejores resultados.

Dolor de cabeza — punto de presión en la sien

Aquí puedes ver el punto de presión ubicado en la sien.

Molestia menstrual

Aplica los parches CrossLinq® en los lados externos de la parte posterior de las rodillas, uno en cada pierna.

Punto general para dolores de cabeza, mareos y tensión de cuello

Este punto se encuentra junto a la articulación externa del tobillo, entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Puedes aplicar el parche CrossLinq® en uno o ambos pies.

Evita usar este punto durante el embarazo.

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Consejo de Christina sobre el uso de los parches CrossLinq

Para darte una idea de lo que es posible con los parches CrossLinq, he compartido varios ejemplos anteriormente. En general, puedes tratar fácilmente por ti mismo la mayoría de los tipos de puntos de dolor con estos pequeños parches de rejilla. Esto incluye zonas que irradian dolor o puntos que se sienten sensibles al presionarlos. Como los parches tienen el color de la piel, son casi imperceptibles y se pueden aplicar incluso de forma segura en la cara. ¡Pruébalo y experimenta la diferencia por ti mismo!

Christina Peter

Christina Peter
Fisioterapeuta e instructora de kinesiotape

Christina Peter

Aviso legal: Ten en cuenta que las aplicaciones de kinesiotape sugeridas y la información de nuestra web sobre las posibilidades del Concepto de Vendaje Neuromuscular aún no están respaldadas científicamente. Las afirmaciones y ejemplos mencionados se basan en años de experiencia de pacientes y terapeutas formados.

Contraindicaciones para no usar kinesiotape: embarazo, heridas abiertas, fracturas óseas, molestias sin diagnosticar, alergias y afecciones cutáneas, uso de medicación como anticoagulantes, trombosis y fiebre. Consulta siempre a un especialista antes de aplicar kinesiotape en estos casos.