Zo breng je kinesiology tape aan bij schouderblessures

Heb je een schouderblessure en ben je op zoek naar een duidelijke uitleg over hoe je zelf je schouder kunt tapen?
Bekijk hieronder de tapinginstructies die passen bij jouw specifieke klacht.
Kies je blessure en volg de stapsgewijze tapinginstructie om je schouder op de juiste manier te tapen. Foto’s, toelichting en een video begeleiden je tijdens het hele proces.

Zelf tapen tegen spanning in de nek en schouders met kinesiologietape

Heb je last van spanningshoofdpijn die wordt veroorzaakt door gespannen trapeziusspieren (ook bekend als de nek- en schouderspieren)? Deze tapemethode kan helpen het ongemak te verlichten door de spierspanning langs de nek- en schouderlijn te verminderen.

Zelf tapen voor een houdingscorrectie

Heb je pijn in je bovenrug door een slechte houding of wil je je houding verbeteren?
Kijk dan eens naar deze tapetoepassing. De tape werkt als een zachte herinnering om je te helpen de hele dag een correcte en gezonde houding aan te nemen.

Zelf je schouder tapen (algemeen)

Als je ongemak ervaart in de bovenarm of het schoudergewricht, kan het toepassen van deze tapetechniek een ontspannend en pijnstillend effect hebben.
Tip: Als je schouderspieren zwak zijn, breng de tape dan in tegenovergestelde richting aan voor optimale ondersteuning.

Op deze pagina vind je informatie over hoe je zelf je schouder kunt tapen bij pijn of een blessure.
Hoe breng je kinesiology tape aan bij sportgerelateerde schouderblessures?
Ontdek praktische tapinginstructies voor het zelf tapen van je schouder, het correct aanbrengen van kinesiology tape en het ondersteunen van het herstel bij veelvoorkomende schouderklachten.

Disclaimer:
Let op: de tapingmethoden en informatie op deze website, die onderdeel uitmaken van het Medical Taping Concept, zijn (nog) niet wetenschappelijk bewezen. De voorbeelden en uitspraken zijn gebaseerd op vele jaren ervaring van patiënten en opgeleide therapeuten.

Contra-indicaties voor tapen zijn: zwangerschap, open wonden, botbreuken, onverklaarbare pijn, allergieën of huidaandoeningen, het gebruik van bloedverdunnende medicatie, trombose en koorts.
Breng kinesiology tape altijd aan in overleg met een zorgprofessional.

Shop

CureTape® Classic Breed 7,5 cm

CureTape® 2,5 cm – 2 rollen

CureTape® 1 cm – 5 rollen

CureTape® Giant – Classic

MyCureTape® Art + Classic 3 rollen combi pack

CureTape® Classic

CureTape® Giant – Sports

MyCureTape® Sports Pre-Cut (36 stuks)

CureTape® Soft Touch Schaar

MyCureTape® Sports 3 rollen combi set

CureTape® Sports Extra Kleefkracht

MyCureTape® Art + Classic 3 rollen combi pack

CureTape® Art

CureTape® Punch

CureTape® Beauty Face Tape Tube: 2 rollen + Gezichtscups

CureTape® Beauty Face Tape Strips

CureTape® Beauty Face Tape 2,5 cm – 1 Rol

CureTape® Beauty Face Tape 2,5 cm – 2 Rollen

CureTape Beauty Face Tape

MyCureTape® Sports Pre-Cut (36 stuks)

MyCureTape® Art + Classic 3 rollen combi pack

MyCureTape® Sports 3 rollen combi set

CrossLinq® Acupressuur Taping Handboek

MTC® handboek – Decompressieve taping technieken

MTC® Handboek – Medische Kinesiologie Taping

CureTape® The Ultimate Kinesiology Taping Guide

CureTape® Pen

CureTape® Soft Touch Schaar

CureTape® Premium Schaar

CureTape® Clean-Skin Pre-Tape Spray

FASCIQ® Pre-Tape Hechtspray

CureTape® Cutter

CureTape® Giant – Sports

CureTape® Giant – Classic

CureTape® Sensor Patches Mix Rond (8 stuks)

CureTape® Sensor Patches Rond (25 stuks)

CureTape Boob Tape Nr. 1

CureTape® Pen

CureTape® Classic Breed 7,5 cm

CureTape® 2,5 cm – 2 rollen

CureTape® 1 cm – 5 rollen

CrossLinq® Acupressuur Raster Pleisters

CrossLinq® Acupressuur Taping Handboek

MTC® handboek – Decompressieve taping technieken

MTC® Handboek – Medische Kinesiologie Taping

CureTape® Giant – Sports

MyCureTape® Sports Pre-Cut (36 stuks)

CureTape® Sensor Patches Ovaal Mix (8 stuks)

CureTape® Sensor Patches Art (25 stuks)

CureTape® Sensor Patches Classic (25 stuks)

CureTape® The Ultimate Kinesiology Taping Guide

CureTape® Soft Touch Schaar

CureTape® Premium Schaar

CureTape® Clean-Skin Pre-Tape Spray

FASCIQ® Pre-Tape Hechtspray

CureTape® Giant – Classic

CureTape® Cutter

CureTape® Gentle – Sensitive kinesiotape

CureTape® Beauty Face Tape Tube: 2 rollen + Gezichtscups

CureTape® Beauty Face Tape Strips

CureTape® Beauty Face Tape 2,5 cm – 1 Rol

CureTape® Beauty Face Tape 2,5 cm – 2 Rollen

MyCureTape® Art + Classic 3 rollen combi pack

MyCureTape® Sports 3 rollen combi set

CureTape® Punch

CureTape® Art

CureTape® Sports Extra Kleefkracht

CureTape Beauty Face Tape

CureTape® Classic

Questions or need help?

+31-53-4781900

info@curetape.com

Winkel op

CureTape® Classic Breed 7,5 cm

CureTape® 2,5 cm – 2 rollen

CureTape® 1 cm – 5 rollen

CureTape® Giant – Classic

MyCureTape® Art + Classic 3 rollen combi pack

CureTape® Classic

CureTape® Giant – Sports

MyCureTape® Sports Pre-Cut (36 stuks)

CureTape® Soft Touch Schaar

MyCureTape® Sports 3 rollen combi set

CureTape® Sports Extra Kleefkracht

MyCureTape® Art + Classic 3 rollen combi pack

CureTape® Art

CureTape® Punch

CureTape® Beauty Face Tape Tube: 2 rollen + Gezichtscups

CureTape® Beauty Face Tape Strips

CureTape® Beauty Face Tape 2,5 cm – 1 Rol

CureTape® Beauty Face Tape 2,5 cm – 2 Rollen

CureTape Beauty Face Tape

MyCureTape® Sports Pre-Cut (36 stuks)

MyCureTape® Art + Classic 3 rollen combi pack

MyCureTape® Sports 3 rollen combi set

CrossLinq® Acupressuur Taping Handboek

MTC® handboek – Decompressieve taping technieken

MTC® Handboek – Medische Kinesiologie Taping

CureTape® The Ultimate Kinesiology Taping Guide

CureTape® Pen

CureTape® Soft Touch Schaar

CureTape® Premium Schaar

CureTape® Clean-Skin Pre-Tape Spray

FASCIQ® Pre-Tape Hechtspray

CureTape® Cutter

CureTape® Giant – Sports

CureTape® Giant – Classic

CureTape® Sensor Patches Mix Rond (8 stuks)

CureTape® Sensor Patches Rond (25 stuks)

CureTape Boob Tape Nr. 1

CureTape® Pen

CureTape® Classic Breed 7,5 cm

CureTape® 2,5 cm – 2 rollen

CureTape® 1 cm – 5 rollen

CrossLinq® Acupressuur Raster Pleisters

CrossLinq® Acupressuur Taping Handboek

MTC® handboek – Decompressieve taping technieken

MTC® Handboek – Medische Kinesiologie Taping

CureTape® Giant – Sports

MyCureTape® Sports Pre-Cut (36 stuks)

CureTape® Sensor Patches Ovaal Mix (8 stuks)

CureTape® Sensor Patches Art (25 stuks)

CureTape® Sensor Patches Classic (25 stuks)

CureTape® The Ultimate Kinesiology Taping Guide

CureTape® Soft Touch Schaar

CureTape® Premium Schaar

CureTape® Clean-Skin Pre-Tape Spray

FASCIQ® Pre-Tape Hechtspray

CureTape® Giant – Classic

CureTape® Cutter

CureTape® Gentle – Sensitive kinesiotape

CureTape® Beauty Face Tape Tube: 2 rollen + Gezichtscups

CureTape® Beauty Face Tape Strips

CureTape® Beauty Face Tape 2,5 cm – 1 Rol

CureTape® Beauty Face Tape 2,5 cm – 2 Rollen

MyCureTape® Art + Classic 3 rollen combi pack

MyCureTape® Sports 3 rollen combi set

CureTape® Punch

CureTape® Art

CureTape® Sports Extra Kleefkracht

CureTape Beauty Face Tape

CureTape® Classic

Vragen of hulp nodig?

+31-53-4781900

info@curetape.com

Aanbevolen voor jou