Zo tape je bij armklachten
Op zoek naar een duidelijke uitleg over het tapen van je arm? Kies hieronder de tape-instructie die het beste bij jouw armklacht past.
Kies de tape-instructie die bij jouw armklacht past
Op deze pagina vind je alle stap-voor-stap taping instructies voor armklachten. Elke instructie bevat foto’s, voorbereidende stappen, meet- en knipinstructies en een video.
Kinesiotape van CureTape wordt wereldwijd gebruikt door fysiotherapeuten en sportprofessionals. Of je nu last hebt van een tennisarm of een golfarm — alle tape-instructies kun je gemakkelijk zelf toepassen, zonder voorkennis.
Ga direct naar:
Tape-instructies ·
Aanbevolen producten ·
Advies van onze expert
-
CureTape® Classic
€9,95Op voorraadKies variant This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Alle taping instructies voor de arm
Zo tape je bij een golfarm (mediale epicondylitis)
Pijn aan de binnenkant van de elleboog? Deze taping methode helpt irritatie van de peesaanhechtingen te verlichten en vermindert de belasting op de overbelaste spieren.
Zo tape je bij een tennisarm (laterale epicondylitis)
Toepassing bij een tennisarm. Heb je irritatie aan de buitenkant van je elleboog? Deze taping methode helpt de druk op de geïrriteerde peesaanhechting te verlichten en ondersteunt de overbelaste spieren.
Populaire producten voor het tapen van je arm
-
CureTape® Classic
€9,95Op voorraadKies variant This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
CureTape® Sports Extra Kleefkracht
€10,95Op voorraadKies variant This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
MyCureTape® Sports 3 rollen combi set
€17,95Op voorraadKies variant This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Al meer dan 25 jaar vertrouwd door professionals
Voor 15:00 besteld, morgen geleverd
Gratis verzending vanaf €50 In mijn praktijk raad ik voor de meeste armklachten meestal CureTape Classic aan. Het zit comfortabel, ademt goed en is zacht voor de huid, waardoor het geschikt is voor dagelijks gebruik. Ben je sportief actief of stel je hogere eisen aan je arm, dan is CureTape Sports vaak mijn eerste keuze. Dankzij de 25% sterkere kleefkracht blijft de tape stevig zitten, ook tijdens intensieve inspanning, transpiratie en dagelijkse activiteiten. Vergeet niet dat tapen het beste werkt in combinatie met oefeningen die de mobiliteit van de onderarm en grijpkracht verbeteren. Verbetert de pijn niet, vraag dan advies aan een fysiotherapeut of je huisarts.
Disclaimer: Let op: de voorgestelde tape-toepassingen en de informatie op onze website over de mogelijkheden van het Medical Taping Concept zijn nog niet wetenschappelijk bewezen. De genoemde claims zijn voornamelijk gebaseerd op uitgebreide ervaring van therapeuten en gebruikers van CureTape® producten. Aan de inhoud van deze website kunnen geen rechten worden ontleend.
Contra-indicaties voor het niet gebruiken van tape: zwangerschap, open wonden, botbreuken, onverklaarde klachten, allergieën en huidaandoeningen, medicatiegebruik zoals bloedverdunners, trombose en koorts. Raadpleeg bij twijfel altijd een medisch professional.