So wenden Sie kinesiology tape bei Armverletzungen an

Es gibt verschiedene Arten von Ellenbogenverletzungen, die je nach Art der Erkrankung in ihrer Schwere variieren können.

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der häufigsten Ellenbogenverletzungen sowie Informationen dazu, wie diese entstehen können.

1. Tennisellenbogen: Auch bekannt als laterale Epicondylitis. Diese Erkrankung verursacht Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens. Sie entsteht durch Überlastung und Beanspruchung der Sehnen und Muskeln, die an der Außenseite des Ellenbogens ansetzen. Hauptursachen sind wiederholte Bewegungen und eine übermäßige Belastung des Unterarms, zum Beispiel beim Sport, Tippen, Malen oder Heben. Diese Aktivitäten belasten die Sehnen, was zu mikroskopischen Schäden und Entzündungen führen kann.
2. Golferellenbogen: Auch als mediale Epicondylitis bezeichnet. Diese Erkrankung verursacht Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens. Sie entwickelt sich durch Überlastung der Sehnen und Muskeln an der Innenseite des Ellenbogens. Ähnlich wie beim Tennisellenbogen ist sie häufig die Folge von wiederholter Belastung oder Überbeanspruchung des Unterarms.
3. Studentenellenbogen: An der Spitze des Ellenbogens kann eine Entzündung auftreten, die als Bursitis bezeichnet wird. Diese Erkrankung wird häufig Studentenellenbogen genannt, da sie oft bei Personen auftritt, die über längere Zeit auf den Ellenbogen abgestützt sind, zum Beispiel beim Lernen. Anhaltender Druck auf diesen Bereich kann zu Reizungen und Entzündungen führen.
4. Ausgekugelter Ellenbogen: Beim Versuch, einen Sturz mit den Händen abzufangen, kann es zu einer Auskugelung des Ellenbogens kommen. In manchen Fällen kann auch Hypermobilität zu einem Instabilitätsgefühl im Ellenbogengelenk führen.

Auf dieser Seite finden Sie Informationen dazu, wie Sie Ihren Ellenbogen bei Schmerzen oder einer Verletzung selbst tapen können, zum Beispiel bei einem Tennisellenbogen, Golferellenbogen oder Karpaltunnelsyndrom.
Wie wenden Sie kinesiology tape bei sportbedingten Ellenbogenverletzungen richtig an?
Entdecken Sie praktische Tape-Anleitungen zum Selbsttapen des Ellenbogens, zum Anlegen von Tape bei einem Tennis- oder Golferellenbogen sowie zur Unterstützung der Regeneration durch die richtige Tapingtechnik.

Disclaimer:
Bitte beachten Sie: Die auf dieser Website bereitgestellten Taping-Methoden und Informationen, die Teil des Medical Taping Concept sind, wurden bislang nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Die Beispiele und Aussagen basieren auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und ausgebildeten Therapeuten.

Gegenanzeigen für das Tapen sind: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, ungeklärte Schmerzen, Allergien oder Hauterkrankungen, die Einnahme blutverdünnender Medikamente, Thrombose und Fieber.
Wenden Sie kinesiology tape stets in Absprache mit einem medizinischen Fachpersonal an.