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Haben Sie eine Schulterverletzung und suchen Sie eine klare Erklärung, wie Sie Ihre Schulter selbst tapen können?
Werfen Sie einen Blick auf die untenstehenden Tape-Anleitungen, die zu Ihrer spezifischen Beschwerde passen. Wählen Sie Ihre Verletzung aus und folgen Sie der Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihre Schulter erfolgreich zu tapen. Fotos, Erklärungen und ein Video begleiten Sie dabei.
Leiden Sie unter Spannungskopfschmerzen, die durch verspannte Trapeziusmuskeln (auch bekannt als Nacken- und Schultermuskeln) verursacht werden? Diese Taping-Methode kann helfen, die Beschwerden zu lindern, indem sie die Muskelspannung entlang der Nacken- und Schulterlinie reduziert.
Haben Sie Schmerzen im oberen Rücken, die durch eine schlechte Körperhaltung verursacht werden, oder möchten Sie Ihre Haltung verbessern?
Dann werfen Sie einen Blick auf diese Taping-Anwendung. Das Tape erinnert Sie sanft daran, den ganzen Tag über eine korrekte und gesunde Körperhaltung beizubehalten.
Wenn Sie Beschwerden im Bereich des Oberarms oder des Schultergelenks haben, kann die Anwendung dieser Taping-Technik eine entspannende und schmerzlindernde Wirkung haben.
Tipp: Wenn Ihre Schultermuskulatur schwach ist, legen Sie das Tape in die entgegengesetzte Richtung an, um sie optimal zu unterstützen.
Auf dieser Seite finden Sie Informationen dazu, wie Sie Ihre Schulter bei Schmerzen oder einer Verletzung selbst tapen können.
Wie wenden Sie kinesiology tape bei sportbedingten Schulterverletzungen richtig an?
Entdecken Sie praktische Tape-Anleitungen zum Selbsttapen der Schulter, zum korrekten Anbringen von kinesiology tape und zur Unterstützung der Regeneration bei häufigen Schulterbeschwerden.
Disclaimer:
Bitte beachten Sie: Die auf dieser Website bereitgestellten Taping-Methoden und Informationen, die Teil des Medical Taping Concept sind, wurden bislang nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Die Beispiele und Aussagen basieren auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und ausgebildeten Therapeuten.
Gegenanzeigen für das Tapen sind unter anderem: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, ungeklärte Schmerzen, Allergien oder Hauterkrankungen, die Einnahme blutverdünnender Medikamente, Thrombose und Fieber.
Wenden Sie kinesiology tape stets in Absprache mit einem medizinischen Fachpersonal an.
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CrossLinq® Handbuch für Akupressur-Taping (EN)
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