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Wählen Sie das Bild, das Ihrem Rückenproblem entspricht, und folgen Sie der Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihren Rücken korrekt zu tapen. Fotos, Erklärungen und Videos unterstützen Sie dabei.
Haben Sie nicht nur Nackenschmerzen, sondern auch Verspannungen in den Muskeln zwischen Ihren Schulterblättern? Diese Taping-Technik unterstützt sowohl Ihren Nacken als auch Ihren oberen Rücken und hilft, Beschwerden zu lindern und Muskelverspannungen zu reduzieren.
Haben Sie Schmerzen im oberen Rücken, die durch eine schlechte Körperhaltung verursacht werden, oder möchten Sie Ihre Haltung verbessern?
Dann werfen Sie einen Blick auf diese Taping-Anwendung. Das Tape erinnert Sie sanft daran, den ganzen Tag über eine korrekte und gesunde Körperhaltung beizubehalten.
Haben Sie Schmerzen zwischen den Schulterblättern im oberen Rückenbereich? Diese Beschwerden werden oft durch eine schlechte Körperhaltung verursacht, zum Beispiel durch langes Sitzen am Schreibtisch oder am Computer. Die Schmerzen sind in der Regel auf Muskelverspannungen zwischen den Schulterblättern zurückzuführen. Diese Taping-Technik hilft, die Rückenmuskulatur zu entspannen und lindert Steifheit und Anspannung.
Haben Sie irgendwo an Ihrer Wirbelsäule einen Bandscheibenvorfall? Eine Bandscheibenvorwölbung entsteht, wenn eine Bandscheibe über ihre normale Position hinausragt. Es ist nicht dasselbe wie ein Bandscheibenvorfall, kann aber dennoch Schmerzen und Unbehagen verursachen. Diese Taping-Technik kann eine hilfreiche Ergänzung sein, um die Schmerzen zu lindern und die Steifheit in dem betroffenen Bereich zu reduzieren.
Haben Sie Schmerzen im unteren Rücken, die in das Gesäß, das Becken oder die Leiste ausstrahlen? Die Schmerzen können durch das Iliosakralgelenk (SI-Gelenk) verursacht werden. Werfen Sie einen Blick auf diese Taping-Anleitung, um zu erfahren, wie Kinesiologie-Tape helfen kann, SI-Gelenk-Beschwerden zu lindern.
Wurde bei Ihnen ein Bandscheibenvorfall aufgrund von Überlastung diagnostiziert und suchen Sie nach einer Möglichkeit, den Druck auf den betroffenen Wirbel zu verringern? Diese Taping-Technik bietet sanfte Unterstützung und hilft, Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
Diese Taping-Technik kann bei vielen Arten von Schmerzen im unteren Rückenbereich eingesetzt werden. Haben Sie einen dumpfen Schmerz im unteren Rücken oder eine eingeschränkte Beweglichkeit? Diese Taping-Methode bietet eine sanfte Unterstützung, so als ob jemand eine Hand auf Ihren unteren Rücken legen würde. Sie hilft, die Muskeln zu entspannen und die Beschwerden zu lindern.
Anwendung bei Schmerzen im unteren Rücken. Leiden Sie unter Hexenschuss, akuten Rückenschmerzen oder einer plötzlichen Zerrung, die durch Überlastung oder eine unerwartete Bewegung verursacht wurde? Diese Taping-Technik stützt, entlastet den unteren Rücken und hilft, die Schmerzen zu lindern, bietet mehr Komfort und verbessert die Beweglichkeit.
Auf dieser Seite finden Sie Informationen dazu, wie Sie Ihren Rücken tapen können, um Schmerzen oder Beschwerden zu lindern.
Wie wenden Sie kinesiology tape bei verschiedenen Arten von Rückenschmerzen richtig an?
Entdecken Sie klare Tape-Anleitungen zum Selbsttapen des Rückens, zum korrekten Anbringen von kinesiology tape und zur Unterstützung der Regeneration bei Verspannungen, Steifheit oder Zerrungen.
Disclaimer:
Bitte beachten Sie: Die auf dieser Website bereitgestellten Taping-Methoden und Informationen, die Teil des Medical Taping Concept sind, wurden bislang nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Die Beispiele und Aussagen basieren auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und ausgebildeten Therapeuten.
Gegenanzeigen für das Tapen sind: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, ungeklärte Schmerzen, Allergien oder Hauterkrankungen, die Einnahme blutverdünnender Medikamente, Thrombose und Fieber.
Wenden Sie kinesiology tape stets in Absprache mit einem medizinischen Fachpersonal an.
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CrossLinq® Handbuch für Akupressur-Taping (EN)
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