Narben und Hämatome unterstützen mit Kinesiologie Tape
Folgen Sie unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verbesserung der Durchblutung, Reduzierung von Hämatomen und Unterstützung der Narbenmobilität — bequem zu Hause.
Haben Sie ein Hämatom oder eine Narbe, die die Bewegung einschränkt, Beschwerden verursacht oder langsam heilt?
Hämatome entstehen, wenn sich nach einem Aufprall oder einer Verletzung Blut unter der Haut ansammelt. Kinesiotape kann in einem lymphatischen Gittermuster aufgeklebt werden, um die Durchblutung anzuregen und dabei zu helfen, das Hämatom schneller zu resorbieren. Das Tape erzeugt einen sanften Hebeeffekt auf die Haut, was die Lymphdrainage verbessert und Schwellungen sowie Verfärbungen reduzieren kann.
Bei Narben — ob durch Operationen, Verletzungen oder Verbrennungen — kann Kinesiotape aufgeklebt werden, sobald die Wunde vollständig geschlossen und die Haut intakt ist (in der Regel nach 6–8 Wochen). Das Tape mobilisiert sanft das Narbengewebe und die umgebende Faszie, was die Flexibilität verbessern, Enge oder Zugschmerzen reduzieren und den Bereich desensibilisieren kann. Konsultieren Sie vor dem Tapen frischer oder empfindlicher Narben immer einen Therapeuten oder Arzt.
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10,95€VorrätigAusführung wählen This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Diese Kinesiotape-Methode kann helfen bei:
Hämatom reduzieren
Lymphdrainage rund um das Hämatom verbessern
Narbengewebe mobilisieren
Flexibilität verbessern und Enge rund um Narben reduzieren
Durchblutung verbessern
Blutfluss für schnellere Gewebeerholung stimulieren
Bereich desensibilisieren
Empfindlichkeit und Zugschmerzen rund um Narben reduzieren
Kinesiologie Tape bei folgenden Beschwerden:
Hämatome
Hämatome nach Sport- oder Alltagsverletzungen
Operationsnarben
Narben nach Eingriffen, sobald vollständig verheilt (6–8 Wochen)
Verletzungsnarben
Narben durch Schnitte, Verbrennungen oder Hautverletzungen
Narbengewebeverengung
Eingeschränkte Bewegung oder Zugschmerzen rund um Narbengewebe
Narben und Hämatome selbst tapen
Tipps für ein reibungsloses Narben- und Hämatom-Taping:
Bei Narben: erst tapen, wenn die Wunde vollständig geschlossen ist — in der Regel nach 6–8 Wochen.
Konsultieren Sie vor dem Tapen frischer oder empfindlicher Narben immer einen Therapeuten oder Arzt.
Lesen Sie die Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie mit dem Tapen beginnen.
Tape immer ohne Zug aufkleben — Lymph- und Narben-Taping arbeitet ohne Spannung.
Das Kinesiotape nach dem Aufkleben sanft einreiben, um den Kleber zu aktivieren.
Das Tape hält im Durchschnitt 3–7 Tage.
Duschen ist mit dem Tape problemlos möglich.
Das Entfernen des Tapes gelingt leichter mit etwas Öl.
Vorbereitung zum Tapen von Narben oder Hämatomen
- Form
- Individuell zugeschnittene I-Streifen
- Anzahl der Streifen
- Je nach Größe der Narbe oder des Hämatoms
- Technik
- Bandtechnik (maximaler Zug)
Tape messen und schneiden
Messen & Schneiden
- Messen Sie das Tape entsprechend der Länge der Narbe oder der Größe des Hämatoms.
- Schneiden Sie den 5-cm-Streifen dreimal der Länge nach ein, um vier gleich breite, schmale Streifen zu erhalten.
Kinesiologie Tape bei Narben und Hämatomen anbringen
Alle Streifen werden ohne Zug aufgeklebt. Der Hebeeffekt des Tapes erzeugt den therapeutischen Nutzen — nicht die Spannung. Bei Narben niemals direkt über einer offenen Wunde tapen.
Tape auf Maximum dehnen
- Trägerpapier in der Mitte aufreißen, nach links und rechts falten und den mittleren Abschnitt des Kinesiotapes auf Maximum dehnen.
Im 45°-Winkel aufkleben
- Das Tape im 45°-Winkel zur Richtung der Narbe oder des zu behandelnden Bereichs aufkleben.
Anker fixieren & wiederholen
- Beide Anker vorsichtig ohne Zug aufkleben und das Kinesiotape andrücken. Mit ca. 1 cm Abstand mit den weiteren Streifen wiederholen, bis Narbe oder Hämatom vollständig abgedeckt ist.
Gegenrichtung aufkleben
- Weitere Streifen im 45°-Winkel in entgegengesetzter Richtung aufkleben, sodass sie genau in der Mitte der Narbe oder des Hämatoms kreuzen.
Gesamtfläche abdecken
- So viele Streifen aufkleben, wie nötig, um den gesamten Bereich abzudecken.
Fertig
- Das Kinesiotape kräftig einreiben, um eine gute Haftung zu gewährleisten. Alle 3–7 Tage erneuern. Bei Reizungen das Tape sofort entfernen.
Beliebte Produkte für das Narben- und Hämatom-Taping
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Seit über 25 Jahren von Profis geschätzt
Schneller Versand innerhalb DE & AT Kostenloser Versand ab 50 € (DE) Beim Tapen von Narben und Hämatomen empfehle ich CureTape Classic oder CureTape Art — beide bieten angenehme Haftung auf empfindlicher Haut. Für eine schnellere Erholung kombinieren Sie das Kinesiotape mit gezielten sanften Massagetechniken. Bei anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Physiotherapeuten oder Ihren Arzt.
Disclaimer: Bitte beachten: Die vorgeschlagenen Tape-Applikationen und die Informationen auf unserer Website zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concepts sind wissenschaftlich noch nicht vollständig belegt. Die genannten Aussagen basieren in erster Linie auf den umfangreichen Erfahrungen von Therapeuten und Nutzern der CureTape® Produkte. Aus dem Inhalt dieser Website können keine Rechte abgeleitet werden.
Kontraindikationen: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, ungeklärte Beschwerden, Allergien und Hauterkrankungen, Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten, Thrombose und Fieber. Wenden Sie sich im Zweifel stets an einen Arzt oder Therapeuten.