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Kinesiologie Tape bei Armverletzungen anlegen

Auf dieser Seite finden Sie alle Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Armbeschwerden. Jede Anleitung enthält Fotos, Vorbereitungsschritte, Mess- und Schneideanleitungen sowie ein Video.

CureTape — Arm tapen mit Kinesiologie Tape


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Ob Tennisarm oder Golferellenbogen – alle Tape-Anleitungen sind einfach selbst durchführbar, auch ohne Vorkenntnisse.

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Alle Arm-Tape-Anleitungen

Golferellenbogen tapen (Epicondylitis medialis)

Golferellenbogen tapen (Epicondylitis medialis)

Schmerzen auf der Innenseite des Ellenbogens? Diese Tape-Methode hilft, die Reizung der Sehnenansätze zu lindern und die überbeanspruchten Muskeln zu entlasten.


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Tennisarm tapen (Epicondylitis lateralis)

Tennisarm tapen (Epicondylitis lateralis)

Anwendung bei Tennisarm. Haben Sie eine Reizung auf der Außenseite des Ellenbogens? Diese Tape-Methode hilft, den Druck auf den gereizten Sehnenansatz zu lindern und die überbeanspruchten Muskeln zu entlasten.


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Beliebte Produkte für das Arm-Taping

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Christinas Empfehlung zum Arm-Taping

Bei Armbeschwerden empfehle ich CureTape Classic für den Alltag. Beim Sport oder bei intensiver Beanspruchung ist CureTape Sports dank seiner stärkeren Haftung die bessere Wahl.

Christina Peter

Christina Peter
Physiotherapeutin & Taping-Instruktorin

Christina Peter

Disclaimer: Bitte beachten: Die vorgeschlagenen Tape-Applikationen und die Informationen auf unserer Website zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concepts sind wissenschaftlich noch nicht vollständig belegt. Die genannten Aussagen basieren in erster Linie auf den umfangreichen Erfahrungen von Therapeuten und Nutzern der CureTape® Produkte. Aus dem Inhalt dieser Website können keine Rechte abgeleitet werden.

Kontraindikationen: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, ungeklärte Beschwerden, Allergien und Hauterkrankungen, Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten, Thrombose und Fieber. Wenden Sie sich im Zweifel stets an einen Arzt oder Therapeuten.