Leiden Sie unter einem gerundeten Oberkörper oder nach vorne gezogenen Schultern, die Beschwerden oder Erschöpfung verursachen?

Ein gerundeter Oberkörper (Kyphose) kann sich aus verschiedenen Gründen entwickeln: langes Sitzen in schlechter Haltung am Schreibtisch oder Computer, eine falsch eingestellte Arbeitsstation, schwache Rückenmuskulatur oder übermäßiges Training der Brustmuskulatur, die die Schultern nach vorne zieht. Mit der Zeit führt diese Haltung zu Verspannungen und Steifheit im oberen Rücken, Nacken und den Schultern.

Durch das Aufkleben eines Tapestreifens zwischen den Schulterblättern können Sie diese Haltung korrigieren helfen. Das Tape wirkt als sanfte, aber ständige Erinnerung, die Schultern zurückzuziehen. Es empfiehlt sich, jemanden um Hilfe zu bitten, damit das Tape korrekt und symmetrisch aufgeklebt wird.