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Wade tapen bei Wadenverletzungen

Auf dieser Seite finden Sie alle Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Wadenbeschwerden. Jede Anleitung enthält Fotos, Vorbereitungsschritte, Mess- und Schneideanleitungen sowie ein Video.

CureTape — Wade tapen mit Kinesiologie Tape


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Ob Wadenschmerzen, Muskelkater oder Lymphdrainage – alle Tape-Anleitungen sind einfach selbst durchführbar, auch ohne Vorkenntnisse.

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Alle Waden-Tape-Anleitungen

Lymphdrainage Unterschenkel und Knöchel tapen

Lymphdrainage Unterschenkel und Knöchel tapen

Spüren Sie Muskelkater in der Wade oder haben Sie einen Muskelfaserriss erlitten? Diese Tape-Technik hilft, diese Beschwerden zu lindern und eine schnellere Erholung zu unterstützen.


Zur Anleitung

Wade tapen (allgemein)

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Anwendung für das Waden-Taping. Haben Sie Schmerzen oder Verspannungen in der Wade, leiden Sie unter häufigen Krämpfen oder benötigen Sie eine entspannende Tape-Anwendung beim Laufen? Diese Tape-Technik wird häufig eingesetzt, um Beschwerden zu lindern und die Muskelregeneration zu unterstützen.


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Beliebte Produkte für das Waden-Taping

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Christinas Empfehlung zum Waden-Taping

Bei Wadenbeschwerden empfehle ich CureTape Sports – insbesondere für Läufer und Sportler, bei denen Schweiß und Bewegung das Tape schnell lösen können.

Christina Peter

Christina Peter
Physiotherapeutin & Taping-Instruktorin

Christina Peter

Disclaimer: Bitte beachten: Die vorgeschlagenen Tape-Applikationen und die Informationen auf unserer Website zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concepts sind wissenschaftlich noch nicht vollständig belegt. Die genannten Aussagen basieren in erster Linie auf den umfangreichen Erfahrungen von Therapeuten und Nutzern der CureTape® Produkte. Aus dem Inhalt dieser Website können keine Rechte abgeleitet werden.

Kontraindikationen: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, ungeklärte Beschwerden, Allergien und Hauterkrankungen, Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten, Thrombose und Fieber. Wenden Sie sich im Zweifel stets an einen Arzt oder Therapeuten.