Handgelenk tapen mit Kinesiologie Tape – 7 einfache Methoden
Wählen Sie das Bild, das Ihrer Handgelenksbeschwerde entspricht, und folgen Sie den Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Fotos, Erklärungen und ein Video begleiten Sie durch den gesamten Prozess.
Wählen Sie die Tape-Anleitung, die zu Ihrer Handgelenksbeschwerde passt
Ob Handgelenksschmerzen, Verstauchung, Karpaltunnelsyndrom oder TFCC-Verletzung – alle Tape-Anleitungen sind einfach selbst durchführbar, auch ohne Vorkenntnisse.
Ob Handgelenksschmerzen, Verstauchung, Karpaltunnelsyndrom oder TFCC-Verletzung – alle Tape-Anleitungen sind einfach selbst durchführbar, auch ohne Vorkenntnisse.
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CureTape® Classic
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Alle Handgelenk-Tape-Anleitungen
Sehnenentzündung am Daumen tapen (Morbus de Quervain)
Nervenschmerzen entlang der Daumenseite, Sehnenentzündung nahe dem Daumen, Morbus de Quervain oder Beschwerden bei seitlichen Handgelenksbewegungen – diese Tape-Methode bietet gezielte Unterstützung und Schmerzlinderung.
Hypermobile Handgelenke tapen
Schmerzen oder Verletzungen auf der Daumenseite des Handgelenks, Schmerzen auf der Kleinfingerseite oder allgemeine Hypermobilität mit Instabilität – diese Tape-Methode bietet Unterstützung und verhindert Überstreckung.
TFCC-Verletzung tapen – Knorpelscheibe im Handgelenk
Nach einem Sturz auf das Handgelenk, bei einer Prellung oder Zerrung des Handgelenks, bei Überlastung oder zur präventiven Unterstützung beim Sport – diese Tape-Methode stabilisiert das Handgelenk und reduziert Schmerzen.
Verstauchtes Handgelenk tapen
Nach einem Sturz auf das Handgelenk, bei einer Prellung oder Zerrung, bei Überlastung, zur präventiven Unterstützung beim Sport oder beim Heben – diese Methode unterstützt das Handgelenk und fördert die Erholung.
Äußeres Handgelenk tapen
Schmerzen auf der Außenseite des Handgelenks (ulnares Band), Beschwerden bei Rotationsbewegungen oder Bedarf an seitlicher Handgelenksstabilisation – diese Tape-Methode zielt effektiv auf den äußeren Handgelenksbereich ab.
Handgelenksschmerzen tapen
Gequetschtes oder verstauchtes Handgelenk, Instabilitätsgefühl, Verbesserung der Beweglichkeit, Rehabilitation nach einem Handgelenksbruch oder alltägliche Unterstützung – diese allgemeine Tape-Methode hilft in vielen Situationen.
Karpaltunnelsyndrom (CTS) tapen
Karpaltunnelsyndrom, Handgelenkssehnenentzündung, entzündete Sehnenscheide (Tendovaginitis) oder zur Verbesserung der Handgelenksmobilität – diese Tape-Methode entlastet den Druck und unterstützt die Erholung.
Beliebte Produkte für das Handgelenk-Taping
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CureTape® Classic
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CureTape® Sports Extra Stark
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CureTape® Art
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CureTape® Standard Schere
12,95€VorrätigIn den Warenkorb
Seit über 25 Jahren von Profis geschätzt
Schneller Versand innerhalb Deutschlands Kostenloser Versand ab 50 € Bei Handgelenksbeschwerden empfehle ich CureTape Classic oder CureTape Art für den täglichen Gebrauch. Wenn Sie sportlich aktiv sind oder eine besonders starke Haftung benötigen – zum Beispiel beim Schwimmen oder intensivem Training – ist CureTape Sports dank seiner 30 % stärkeren Haftung die bessere Wahl.
Kombinieren Sie das Taping stets mit gezielten Handgelenksübungen. Bei anhaltenden oder stärker werdenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Physiotherapeuten oder Ihren Arzt.
Disclaimer: Bitte beachten: Die vorgeschlagenen Tape-Applikationen und die Informationen auf unserer Website zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concepts sind wissenschaftlich noch nicht vollständig belegt. Die genannten Aussagen basieren in erster Linie auf den umfangreichen Erfahrungen von Therapeuten und Nutzern der CureTape® Produkte. Aus dem Inhalt dieser Website können keine Rechte abgeleitet werden.
Kontraindikationen: Schwangerschaft, offene Wunden, Knochenbrüche, ungeklärte Beschwerden, Allergien und Hauterkrankungen, Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten, Thrombose und Fieber. Wenden Sie sich im Zweifel stets an einen Arzt oder Therapeuten.