{"id":14163,"date":"2026-07-17T07:26:09","date_gmt":"2026-07-17T07:26:09","guid":{"rendered":"https:\/\/curetape.ignito.nl\/?page_id=14163"},"modified":"2026-07-17T07:27:16","modified_gmt":"2026-07-17T07:27:16","slug":"tapen-bij-pijn-in-de-binnenvoet-en-scheenbeen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.curetape.com\/nl\/zelf-tapen\/voet\/hoe-kinesiologietape-gebruiken-bij-pijn-in-de-binnenvoet-en-scheenbeen\/","title":{"rendered":"Hoe tape je pijn aan de binnenzijde van de voet en het scheenbeen"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
<\/i> Voet Tapen<\/div>\n

Zo verlicht je pijn aan de binnenkant van de voet en het scheenbeen met kinesiotape<\/h2>\n

Volg onze stap-voor-stap taping instructie \u2014 gewoon thuis.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n \"CureTape\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

Wil je weten hoe je gemakkelijk de binnenkant van je voet kunt tapen? In dit artikel leggen we stap voor stap uit hoe je dat zelf kunt doen.<\/h2>\n

De achterste scheenbeenspier (tibialis posterior) loopt tussen het scheenbeen en het kuitbeen, begint net onder de knie en loopt langs de binnenkant van de enkel tot aan de voetzool. Deze spier ondersteunt de voetboog, laat de voet zakken en draait deze naar binnen. Bij overbelasting kan dit pijn veroorzaken aan de binnenkant van de voet, soms uitstralend naar de achterkant van de enkel of omhoog naar het scheenbeen. De meest voorkomende oorzaak is een te hoge trainingsbelasting, maar een verkeerde voetstand kan ook pijn veroorzaken. Houden de klachten aan, raadpleeg dan een arts, fysiotherapeut of podotherapeut.<\/p>\n

Ga direct naar:<\/strong> Voorbereiding<\/a>  \u00b7  Meten & knippen<\/a>  \u00b7  Toepassing<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n