{"id":14109,"date":"2026-07-16T08:02:09","date_gmt":"2026-07-16T08:02:09","guid":{"rendered":"https:\/\/curetape.ignito.nl\/?page_id=14109"},"modified":"2026-08-06T13:21:54","modified_gmt":"2026-08-06T13:21:54","slug":"tapen-bij-patellapeesontsteking","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.curetape.com\/nl\/zelf-tapen\/knie\/hoe-kinesiologietape-gebruiken-bij-patellapeesontsteking\/","title":{"rendered":"Hoe tape je een patellapeesontsteking"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
<\/i> Knie Tapen<\/div>\n

Zo verlicht je pijn van de knieschijfpees met kinesiotape<\/h2>\n

Volg onze stap-voor-stap taping instructie \u2014 gewoon thuis.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n \"CureTape\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

Benieuwd hoe je gemakkelijk zelf je knieschijfpees kunt tapen? Deze stap-voor-stap instructie laat je precies zien hoe het werkt.<\/h2>\n

Irritatie van de knieschijfpees, vaak gerelateerd aan sport, wordt meestal veroorzaakt door herhaalde overbelasting van de pees. Deze aandoening staat ook bekend als patellapeesontsteking. Het gaat meestal gepaard met een scherpe, stekende pijn. In het begin kan het ongemak komen en gaan, maar na verloop van tijd treedt het vaak vaker op en kan het zelfs chronisch worden als de pees te veel beschadigd raakt. De onderstaande taping methode is bedoeld om de druk op het ge\u00efrriteerde gebied te verlichten en pijn te verminderen.<\/p>\n

Ga direct naar:<\/strong> Voorbereiding<\/a>  \u00b7  Meten & knippen<\/a>  \u00b7  Toepassing<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n