{"id":14589,"date":"2026-08-05T12:33:02","date_gmt":"2026-08-05T12:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/curetape.ignito.nl\/?page_id=14589"},"modified":"2026-08-26T10:28:59","modified_gmt":"2026-08-26T10:28:59","slug":"schienbeinschmerz-tapen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.curetape.com\/de\/tape-anleitungen\/fuss\/schienbeinkantensyndrom-tapen\/","title":{"rendered":"Schienbeinkantensyndrom oder Fu\u00dfheberschw\u00e4che tapen mit Kinesiologie Tape"},"content":{"rendered":"

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<\/i> Fu\u00df-Taping<\/div>\n

Shin Splints oder Fu\u00dfheberschw\u00e4che tapen mit Kinesiologie Tape<\/h2>\n

Folgen Sie unserer Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung \u2014 bequem zu Hause.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n \"CureTape\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
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M\u00f6chten Sie lernen, wie Sie Shin Splints oder einen Fu\u00dfheber selbst tapen k\u00f6nnen?<\/h2>\n

Dieser Artikel f\u00fchrt Sie Schritt f\u00fcr Schritt durch den Vorgang.<\/p>\n

Der vordere Schienbeinmuskel (Musculus tibialis anterior) verl\u00e4uft entlang der Vorder- und Au\u00dfenkante des Unterschenkels. Er zieht \u00fcber das Schienenbein, kreuzt die Kn\u00f6chelinnenseite und setzt nahe dem Fu\u00dfgew\u00f6lbe an der Innenseite des Fu\u00dfes an. Da er beim Gehen den Fu\u00df anhebt, wird er auch als \u201eFu\u00dfheber“ bezeichnet.<\/p>\n

Dieser Muskel ist bei jedem Schritt aktiv. Ungew\u00f6hnlich lange Spazierg\u00e4nge, langes Stehen oder Laufen k\u00f6nnen ihn jedoch \u00fcberlasten. Bei \u00dcberlastung wird der Tibialis anterior angespannt, schmerzhaft und druckempfindlich \u2014 besonders beim Versuch, den Fu\u00df anzuheben. Funktioniert der Muskel nicht mehr richtig, kann es zu einer Fu\u00dfheberschw\u00e4che (Foot Drop) kommen.<\/p>\n

Direkt zu:<\/strong> Vorbereitung<\/a>  \u00b7  Messen & Schneiden<\/a>  \u00b7  Anwendung<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n

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